Nationale Tagung für betriebliches Gesundheitsmanagement 2019

Achtsamkeit als gesundheitsfördernde Massnahme für Körper und Geist (D)

Alexander W. Hunziker, Prof. Dr., Dozent Mindfulness & Positive Leadership, Berner Fachhochschule

Judith Burri, Leiterin HR, Sanitized AG


Veranstaltungstyp: Workshop
Datum: Mittwoch, 28. August 2019
Zeit: 11:15 - 12:15
Saal: Merian / B024


Abstract:
In einem Fachinput über Achtsamkeit in der Führung erfahren Sie, was dieser Ansatz für die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden leisten kann und warum es um vielmehr geht als nur darum, gesund zu bleiben. Eine HR Leiterin, die selbst mit Führungskräften des eigenen Unternehmens an einem mehrwöchigen Training teilgenommen hat, erzählt, was sie für die Praxis mitnehmen konnte und wie sie die Inhalte in den Arbeitsalltag integriert. Anschliessend absolvieren die Teilnehmenden gleich selbst einige kurze Übungen, über die kurz in achtsamer Weise gesprochen wird. Danach bleibt Zeit für Ihre Fragen. An diesem Workshop sollten Sie teilnehmen, wenn Sie sich ein praktisches Bild davon machen möchten, was ein fundiertes Achtsamkeitstraining ist, was es für Körper und Geist bewirkt und wie es in der Praxis eingesetzt werden kann.

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