Jeder Mensch kann seine eigene Resilienz stärken und persönliche Herausforderungen bewältigen. Aber dafür braucht es mehr als Wissen. In meiner persönlichen Geschichte habe ich erfahren, was es heisst mit widrigsten Umständen klarzukommen. Nach einer Pankreaskrebs-Diagnose ist es mir anfangs nicht gelungen, mein Wissen über Stress und Emotionen für mich selber anzuwenden, trotz meines PhD’s in Neurowissenschaften auf diesem Gebiet. In meinem Vortrag teile ich meine Erfahrungen mit Ihnen: Was ich aus über 10 Jahren Kampf mit dieser hartnäckigen Krankheit gelernt habe und wie es gelingen kann, einfache, aber wissenschaftlich fundierte Methoden zu verwenden, um unsere Resilienz zu steigern und konstruktiver mit grossen und kleinen Herausforderungen umzugehen.